韦仕敦大学 | 韦仕敦大学推出线上心理健康支持，协助学生管理心理健康

韦仕敦大学新推出了

两种线上心理健康支持服务：

Togetherall

Wellness Navigator

这些新应用旨在帮助学生远程管理他们的健康，同时在需要时引导他们使用面对面资源。

韦仕敦大学的Wellness & Well-being主任Sonya Malone博士表示：“自从疫情病以来，学生已经习惯了远程访问服务。我们希望为那些不亲自来校园的学生提供选项。”

她说：“同时，没有普遍适用于吸引学生的最佳时间或方法。他们以自己的步调经历各种经历，我们需要使我们的服务灵活以满足他们不断变化的需求。”

为了为学生提供24/7的远程支持，韦仕敦大学Wellness & Well-being部门与Togetherall合作，这是一个全球范围的互助网站，韦仕敦的学生可以免费访问。

Malone说：“Togetherall由经过培训的治疗师监控，参与者完全匿名。这意味着学生可以放心地就各种话题提问或向他人提供支持性评论，甚至是敏感的话题。该网站在监控下，欺凌者和恶意评论者无法发布骚扰性评论。”

“如果有人发表了表达令人担忧的想法、计划或行为的帖子，治疗师将迅速与该人联系，提供最合适的支持和资源以解决其当下的情况。”

该平台为学生创造了一个安全而包容的环境，让他们与世界各地的其他人联系，分享类似的经历。

Malone表示：“Togetherall的目的是为学生提供一个‘社区’，即使他们可能在身体或情感上是孤独的。在世界上总有其他经历过类似挑战和成功的人，他们会乐意分享他们所学到的教训。同样，有许多善良和关心的人愿意提供供考虑的替代观点。”

Wellness Navigator是学生的另一个新服务，由Parr Centre for Thriving提供资金支持。该平台为学生提供了一个保密的自我评估，以监控他们自己的心理健康和幸福感。这种自我评估可以根据学生的需要进行多次，并根据他们的得分推荐资源。

四年级学生Sua Lee分享了她测试这些新服务的经验。

“在利用这些资源之前，我曾以为我的情绪和幸福感是稳定的，而我在心理上是健康的。然而，自我评估揭示了不同的现实。尽管我感觉稳定，但有潜在的担忧和压力一直在我无意识地回避。这些结果使我意识到，忽视和误解自己的情绪和幸福感是多么容易。”

通过利用Togetherall和Wellness Navigator，李秀能够更深入地了解自己的心理健康状况，同时了解哪些资源最能帮助她改善幸福感。

她说：“正如我的经验所显示的那样，全面的健康资源让学生能够积极参与他们的心理健康。这些资源作为一种积极的措施，引起对心理健康被忽视方面的注意，并为学生提供导航他们更有效地应对挑战所需的工具和支持。”

“我相信，在大学环境中，压力很大，心理健康问题的风险更加提高，这种预防性的方法至关重要。”